Hyaluronik Asit Nedir? Faydaları Nelerdir?

Birçok insan cildinin canlı ve genç görünmesini sağlamak için zararlı güzellik ürünleri kullanarak sayısız saatler harcıyor. Ancak bunun daha iyi bir yolu var. Hyaluronik asit cildinizin parlak kalmasını sağlayabilir ve aynı zamanda eklemlerinize de fayda sağlar. Üstelik hem de toksik cilt ürünlerinin zararlı yan etkileri olmadan.

Hyaluronan olarak da adlandırılan hyaluronik asit, eklem ağrılarını ve yaşlanmayla ilişkili diğer semptomları azaltmanın yanı sıra cildin dokusunu ve görünümünü iyileştirme kabiliyeti nedeniyle dermatologlar ve diğer doktorlar tarafından sıklıkla tavsiye edilmektedir.

Peki hyaluronik asit tam olarak nedir ve nasıl çalışır? Hyaluronik asit, vücut tarafından doğal olarak üretilen kayganlaştırıcı, berrak bir maddedir. İnsan vücudunda hyaluronik asit en yüksek konsantrasyonlarda ciltte, eklemlerin içinde, göz çukurlarında ve kolajeni tutmaya, nemi artırmaya, elastikiyet ve esneklik sağlamaya yardımcı olduğu diğer dokularda bulunur.

Hyaluronik asit ilk olarak horoz ibiğinden elde edilmiştir. Bu form hala mevcut olsa da, laboratuvarda oluşturulan bir fermantasyon sürecinden elde edilen hyaluronik asidi kullanmak daha iyidir. Hem sıvı hem de toz formda satılmaktadır. Sıvı formlar koruyucular ve kimyasallar içerirken, tozlar içermez ve bu nedenle daha iyidir.

Günümüzde hyaluronik asit farklı yaşlanma karşıtı cilt bakım ve sağlık ürünlerinde kullanılmaktadır. Hyaluronik asit içeren losyonlar, kremler, serumlar ve takviyeler yaygın olarak bulunmaktadır. Ayrıca enjekte edilen formları da yaygındır.

Hyaluronik asit kemik suyunda doğal olarak bulunan bir bileşendir. Bu nedenle diyetinize daha fazla kemik suyu veya kemik suyundan yapılmış protein tozu eklemek hyaluronik asit alımınızı artırabilir.

Topikal olarak uygulandığında hyaluronik asit emilemez. Sodyum hiyalüronat ise hiyalüronik asidin tuzudur. Molekül boyutu çok daha düşük olduğundan, sodyum hyaluronat topikal olarak uygulandığında cilde nüfuz edebilir ve bu nedenle kremlerde ve losyonlarda kullanılır.

Hyaluronik asidin sunduğu en büyük avantaj, ister ciltte, ister gözlerde veya yumuşak dokuda olsun, suyu tutma kapasitesinin çok yüksek olmasıdır. Hyaluronik asit bir glikozaminoglikan olarak kabul edilir, bu da ona yüksek viskozitesi ile birlikte büyük miktarda su tutma kapasitesi verir.

Hyaluronik asit vücutta birçok farklı dokuda bulunur ancak özellikle de nem ve yapı sağladığı ciltte dağılmıştır. Cilt, tüm vücutta bulunan hyaluronik asidin yaklaşık yarısını içerir.

Hyaluronik asidin yoğunlaştığı diğer vücut parçaları arasında tendonlar ve eklemler, göz zarları, göbek kordonu, sinovyal sıvı, iskelet dokuları, kalp kapakçıkları, akciğer, aort ve prostat bulunur. Hyaluronik asit temel olarak suyu tutan ve dolayısıyla sıvı hareketine ve basınç emilimine izin veren birbirine bağlı karbonhidrat moleküllerinin çok uzun bir zinciridir.

Son yirmi yılda yapılan araştırmalar, hyaluronik asidin yararlı işlevleri arasında hidrasyon, eklemlerin yağlanması, doku içinde ve hücreler arasında boşluk doldurma kapasitesi, hücrelerin göç ettiği çerçeveyi oluşturma, doku ve yaraları onarma, inflamatuar hücrelerin aktivasyonunu düzenleme (iltihaplanma), bağışıklık tepkilerini artırma, fibroblastların hasarını onarma ve cildin epitel hücrelerini korumanın yer aldığını göstermiştir (Moskowitz, 2000).

1. Kuru, Yaşlanmış Cildi Nemlendirir

Hyaluronik asit iyi bir nemlendiricidir. Birçok kişi hyaluronik asit içeren serumları uyguladıktan sonra ciltlerini "daha nemli" hissettiğini, gözlerinin altındaki torbaların hafiflediğini ve cilt dokularının daha pürüzsüz olduğunu bildirmektedir.

Hyaluronik asidin "krono yaşlı cilt" (güneşe maruz kalma nedeniyle yaşlanmış cilt) görünümünü iyileştirmeye yardımcı olmasının birincil yolu su kaybını azaltmaktır. Aslında, hormon replasman tedavilerinin bazen cildin daha genç ve daha az güneş hasarlı görünmesine neden olmasının bir nedeni de cildin hyaluronik asit konsantrasyonunu artırmasıdır (Papakonstantinou, Roth, & Karakiulakis, 2012).

Kuruluk, kepeklenme, gözlerde veya dudaklarda sarkma yaşlanma belirtileridir. Yaşlandıkça cildimizdeki moleküller suyu bağlama ve tutma yeteneklerinin bir kısmını kaybeder. Bu sadece kuruluğa neden olmakla kalmaz, aynı zamanda cildin hacmini de azaltır. Cildin yaşlanması hem içsel hem de dışsal yaşlanmayla, yani günlük çevresel kirleticilere ve UV ışığına maruz kalmanın yanı sıra "normal yaşlanma süreci" ile tetiklenir.

Araştırmacılar, uzun süre güneşe maruz kalmanın neden olduğu cilt dış tabakası kuruluğunun kırışıklık oluşumunda önemli bir rol oynadığını bulmuşlardır. Cildin su tutma kapasitesini ve elastikiyetini daha da azalttığı için kırışıklıkların ve ince çizgilerin genellikle düşük nemli ortamlarda yüksek nemli ortamlara kıyasla daha görünür olduğu gösterilmiştir.

Hyaluronik asit, güneşe maruz kalma, cilt kuruluğu veya pullanma ile ilişkili "epidermis su kaybını" azaltarak yaşlanma belirtilerini doğal olarak azaltmaya yardımcı olabilir.

2. Kırışıklıkları Azaltmaya Yardımcı Olur

Topikal bir hyaluronik asit ürünü kullandıktan sonraki haftalar içinde, cilt yüzeyindeki hidrasyonda gözle görülür bir artış görebilirsiniz. Çoğu araştırma hyaluronik asidin cildin görünümünü iyileştirmesinin altı hafta veya daha uzun sürebileceğini gösterse de, bazı çalışmalar kırışıklık karşıtı hyaluronik asit serumlarının ve göz kremlerinin bazen sadece iki ila dört haftalık kullanımda işe yaramaya başlayabileceğini bulmuştur.

Journal of Cosmetic Dermatology'de yayınlanan çift kör, randomize bir klinik çalışmanın sonuçları, hyaluronik asit içeren ürünlerin, tutarlı kullanımdan sonraki 30 gün içinde kırışıklıkların görünümünü etkili bir şekilde azalttığını ve cilt sarkmasını azalttığını göstermiştir. Bazı çalışma katılımcıları ayrıca bir ayın sonunda daha dolgun dudaklar ve artan yanak hacmi (genç bir görünüme sahip olmakla ilişkili iki özellik) yaşadıklarını bildirmişlerdir (Nobile, Buonocore, Michelotti, & Marzatico, 2014).

Deneme, çalışma öncesinde cilt hacminde azalma ve cilt yüzeyinde değişiklikler de dahil olmak üzere hafif ila orta derecede klinik cilt yaşlanması belirtileri gösteren 40 yetişkin kadın üzerinde gerçekleştirilmiştir. Fillerina (altı çeşit hyaluronik asit içeren) adlı ürün ya da plasebo ürün uygulandıktan sonra sonuçlar üç saat sonra ve ardından yedi, 14 ve 30 gün sonra ölçülmüştür.

Araştırmacılar, 30 gün sonra (ve bazıları 14 gün sonra başlayarak), Fillerina kullananların plasebo grubuna ve başlangıç ölçümlerine kıyasla önemli "yüz hatlarında ve hacimlerinde iyileşmeler" gösterdiğini bulmuşlardır. Aktif tedavi grubunda hem yüz hem de elmacık kemiği konturlarındaki sarkmalarda azalma, dudak hacminde iyileşme ve kırışıklık derinliği ile hacminde azalma görülürken, plasebo grubunda böyle bir iyileşme görülmemiştir (Nobile et al., 2014).

The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology'de yayınlanan ayrı bir çalışmada, insanlarda kırışıklıklar, cilt nemlendirmesi ve cilt elastikiyeti için yeni bir topikal düşük moleküler nano-hyaluronik asit preparatı değerlendirilmiştir. Yaş ortalaması 45 olan otuz üç kadın, yeni bir nano-hyaluronik asidin kırışıklık karşıtı etkinliğini ölçmek için sekiz hafta boyunca incelenmiştir.

Çalışma sonuçları istatistiksel olarak anlamlı nemlendirme etkisi, daha ince cilt dokusu ve gelişmiş cilt elastikiyeti göstermiştir. Sonuç olarak, "Yeni nano-hyaluronik asit, kırışıklıkların derinliğini azaltmada (yüzde 40'a kadar) önemli bir fayda sağlamış ve sekiz haftanın sonunda cilt hidrasyonu (yüzde 96'ya kadar) ve cilt sıkılığı ile elastikiyeti önemli ölçüde artmıştır (yüzde 55'e kadar)." (Jegasothy, Zabolotniaia, & Bielfeldt, 2014)

3. Yara ve Güneş Yanığı Onarımı

Kırışıklıkların ve kuruluğun görünümünü azaltmanın yanı sıra hyaluronik asit, hasarlı dokuyu nemli tutması nedeniyle uçuk ve ağız yaraları, ülserler, yaralar, ısırıklar ve yanıkların tedavisinde faydalıdır. Doku onarımı faydaları arasında güneş yanığının hafifletilmesi de yer alır. Dudaklar ve ağız için birçok uçuk tedavisi, iyileşme sürecini hızlandırmak ve çatlama veya kanamayı önlemek için hyaluronik asit jeli içerir.

Hyaluronik asit, ağız ve dudakların yapısal bileşeninin bir parçasıdır. Kolajen ve hyaluronik asit dudaklara yapı ve şekil vermeye yardımcı olur. Hyaluronik asit suya bağlandığından, ağız/dudak içindeki cildi ve dokuları nemlendirir ve cilt bağlantılarını sıkı tutar, hasarlı dokulara besin getirilmesine yardımcı olur, iltihabı kontrol eder ve sıvıların atıkları dışarı atmasına yardımcı olur.

4. Eklem Ağrılarını Azaltır

Hyaluronik asit vücuttaki tüm kemiklerde, bağlantı dokularda, eklemlerde, tendonlarda ve kıkırdak yapılarda bulunur. Kemiklerin tamponlanmasına yardımcı olduğu ve aşınma ve yıpranmaya karşı direnç sağladığı için hyaluronik asit, dejeneratif eklem hastalıklarıyla ilişkili ağrıları ve hassasiyeti azaltmak için faydalıdır.

Ayrıca eklemlerimizin sinovyal membran adı verilen ve iki eklem kemiği üzerinde bir kaplama oluşturan kısmında da bulunur. Sinovyal sıvı, eklemlerin şoku emmesine, elastik kalmasına ve besin maddelerini kıkırdağa taşımasına yardımcı olan "viskoz bir sıvıdır".

Hyaluronik asit günümüzde osteoartrit ağrısı ve yaralanmaları tedavi etmek için takviyelerde kullanılan popüler bir maddedir. Hyaluronik asit ile en sık tedavi edilen eklem ağrısı türleri dirsek ve diz ağrılarıdır. Bazı araştırmalar, düşük dozların bile eklem sertliğini ve kronik ağrıyı azaltmada etkili olabileceğini göstermektedir (Wang, Lin, Chang, Lin, & Hou, 2004).

Hyaluronik asit takviyeleri, zaman içinde eklemlerdeki aşınma ve yıpranmanın neden olduğu bir tür dejeneratif eklem hastalığı olan osteoartriti olan kişiler için çok faydalıdır. En az 2 ay boyunca günde 80-200 mg hyaluronik asit almanın, osteoartritli kişilerde, özellikle de 40 ila 70 yaşları arasındakilerde diz ağrısını önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir (Jensen, Attridge, Lenninger, & Benson, 2015; Oe et al., 2016).

Hyaluronik asit, ağrının giderilmesi için doğrudan eklemlere de enjekte edilebilir. Bununla birlikte, 21.000'den fazla yetişkin üzerinde yapılan bir analiz, ağrıda yalnızca küçük bir azalma ve daha büyük bir yan etki riski bulmuştur (Pereira et al., 2022).

Bazı araştırmalar, oral hyaluronik asit takviyelerinin enjeksiyonlarla eşleştirilmesinin ağrı giderici faydaların uzatılmasına yardımcı olabileceğini ve enjeksiyonlar arasındaki süreyi artırabileceğini göstermektedir (Bowman, Awad, Hamrick, Hunter, & Fulzele, 2018).

5. Kuru Göz ve Göz Rahatsızlıklarını Azaltmaya Yardımcı Olur

Yaşlı yetişkinlerin yaklaşık %11'i gözyaşı üretiminin azalması veya gözyaşlarının çok hızlı buharlaşması nedeniyle göz kuruluğu semptomları yaşamaktadır. Hyaluronik asit nemi tutmada mükemmel olduğundan, genellikle kuru göz tedavisinde kullanılır.

Bir çalışmada, %0.2-0.4 hyaluronik asit içeren göz damlalarının kuru göz semptomlarını azalttığı ve göz sağlığını iyileştirdiği gösterilmiştir (Yang, Lee, Kim, & Hong, 2021). Yavaş salınımlı hyaluronik asit içeren kontakt lensler de kuru göz için olası bir tedavi olarak geliştirilmektedir (Maulvi et al., 2017).

Buna ek olarak, hyaluronik asit göz damlaları göz ameliyatı sırasında iltihabı azaltmak ve yara iyileşmesini hızlandırmak için sıklıkla kullanılmaktadır (Fogagnolo, Romano, De Ruvo, Sabella, & Rossetti, 2022).

Topikal ve oral hyaluronik asit kombinasyonunun kuru göz semptomlarını iyileştirmede tek başına topikal hyaluronik asitten daha etkili olduğu 24 kişi üzerinde yapılan küçük bir çalışmada tespit edilmiştir (Y. Kim, Moon, Kim, & Jang, 2019).

Göz çukurunun içindeki sıvı neredeyse tamamen hyaluronik asitten oluşur. Hyaluronik asit göz damlaları göz çukuru içindeki nemi yenileyerek, gözyaşı üretimine yardımcı olur ve sıvı dengesini yeniden sağlayarak kronik kuru gözleri rahatlatır (Troiano & Monaco, 2008). Bazı çalışmalar ayrıca hyaluronik asidin korneada UVB ışığının neden olduğu oksidatif hasarı hafifletmeye yardımcı olduğunu bulmuştur (Čejka et al., 2010).

6. İnflamatuar Bağırsak Hastalığına Karşı Korur

Vücudunuz tarafından üretilen hyaluronik asit, Crohn ve ülseratif kolit gibi iltihaplı bağırsak hastalıklarından korunmaya veya bu hastalıkları onarmaya yardımcı olabilecek bağırsakta işlev gören büyük partiküller halinde bulunur.

Parçacıkları doğal olarak oluşanlardan daha küçük olan izole hyaluronik asidin aşırı kullanımı bazen bağırsakta iltihaplanmanın artmasına neden olabilir (Gerdin & Hällgren, 1997). Bununla birlikte, diyetinize kemik suyu veya kemik suyundan yapılan protein tozu gibi hyaluronik asit açısından zengin gıdalar ve takviyeler eklemek, gastrointestinal sistemin doğal iyileşme sürecini teşvik etmeye ve potansiyel olarak sızdıran bağırsak sendromundan korunmaya yardımcı olabilir (Litwiniuk, Krejner, Speyrer, Gauto, & Grzela, 2016).

7. Saç Sağlığını Destekler

Hyaluronik asit kendi ağırlığınca su emebilir ve bu da saç köklerinin nem almasına yardımcı olur. Saçınızda hyaluronik asit eksikliği varsa, ki bu yaşla birlikte doğal olarak ortaya çıkabilir, muhtemelen kuru, ince saç teller oluşur.

Bu durumda hyaluronik asit içeren takviyeler veya topikal saç tedavileri potansiyel olarak saçın canlanmasına, saçın nem tutma kabiliyetini artmasına ve saçın genel görünümünü ve dokusunu iyileşmesine yardımcı olur.

Hyaluronik asit gibi, glukozamin de eklemlerde ve dokularda ağrıyı azaltmak için kullanılabilecek esneklik ve yapı sağlamaya yardımcı olur. Ancak hyaluronik asit suyu tutma şekli nedeniyle daha fazla kayganlık sağlarken, glukozamin daha fazla yapı ve güç sağlamaktadır.

Hyaluronik asit sinovyal sıvı ve eklem kıkırdağının ayrılmaz bir bileşenidir, glukozamin ise (özellikle kondroitin sülfat ile birlikte kullanıldığında) kıkırdak oluşumuna yardımcı olur. Temel olarak, hyaluronik asit eklem sıvısı için daha faydalıdır ve şok emilimi için önemlidir, glukozamin ise kıkırdak/kolajen kaybını önlemeye yardımcı olur (Sophia Fox, Bedi, & Rodeo, 2009).

Birçok kişi bu ürünleri birlikte kullandığında en iyi sonuçları elde etmektedir. Hatta glukozaminin hiyalüronik asit üretimini arttırdığı da tespit edilmiştir (Uitterlinden et al., 2008).

Bazı yaşlanma karşıtı formüller hyaluronik asit ve glukozamine ek olarak manganez sülfat gibi çeşitli eklem destekleyici maddeler içerir. Bunların hepsi birlikte kullanıldığında osteoartrit ağrılarını azaltmada, kıkırdak matrisinin işlevlerini iyileştirmede ve sinovyal sıvıları yenilemede etkili olabilir.

Hyaluronik asit enjeksiyonları: Bunlar sadece doktorlar tarafından uygulanır. Bu nedenle dudaklarınızda, gözlerinizde veya cildinizde hyaluronik asit kullanmak istiyorsanız öneriler hakkında bir dermatologla konuşun. Hyaluronik asit kremi/serumu/losyonu: Farklı markalar farklı konsantrasyonlarda ve türlerde hyaluronik asit molekülleri içerir. Çalışmalar, yaklaşık %0.1 hyaluronik asit içeren serumların günlük topikal uygulamasının cildin nemlenmesinde, kırışıklık görünümünde ve elastikiyetinde önemli iyileşmeye yol açabileceğini bulmuştur (Pavicic et al., 2011). Kuru göz tedavisi için: Hyaluronik asit, sıvı göz damlası formunda üç ay boyunca günde üç ila dört kez uygulanabilir. Bu amaçla %0.2-0.4 civarında bir hyaluronik asit konsantrasyonu kullanılabilir. Eklem ağrısı: Yaşı 18'in üzerinde olan yetişkinlerde: 50 miligram hyaluronik asit günde bir ila iki kez yemeklerle birlikte ağız yoluyla alınabilir. Ayrıca doktorunuzla hiyalüronik asit enjeksiyonları hakkında da konuşabilirsiniz. Bazı doktorlar ağrı ve iltihabı kontrol etmek için birkaç hafta boyunca haftada bir kez ağrılı ekleme yaklaşık 20 miligramlık doğrudan enjeksiyonlar yapar.

FDA, hyaluronik asit ürünlerinin ağız yoluyla alındığında veya ciltte/ağızda topikal olarak kullanıldığında normalde güvenli olduğunu bildirmektedir. Hyaluronik asidin kullanımı genellikle çok güvenlidir ve bildirilen çok az yan etkisi vardır. Vücut doğal olarak ürettiği için alerjik reaksiyonlar çok nadirdir. Hamilelik veya emzirme sırasındaki etkileri tam olarak araştırılmamıştır, bu nedenle bu gruplar dikkatli olmalı ve takviye yapmaktan kaçınmalıdır. Çünkü anne sütüne geçebilir ve gelişmekte olan bir fetüsü veya bebeği olumsuz etkileyebilir.

Çoğu araştırma, yüz kırışıklıklarının, kıvrımlarının ve çizgilerinin tedavisinde hyaluronik asit dermal dolgu maddelerinin, hastalar daha sonra doktorlarının talimatlarına uyarlarsa genellikle güvenli olduğunu göstermektedir. Bu enjeksiyonları aldıktan sonra hafif enflamatuar reaksiyonlar ve güneş ışığına duyarlılık gibi bazı geçici yan etkiler mümkündür, ancak bunlar 2-7 gün içinde düzelme eğilimindedir (Abduljabbar & Basendwh, 2016).

Çok nadir durumlarda, vasküler değişiklikler (kan damarlarının tıkanması nedeniyle gözlerde hasar) ve görme değişiklikleri dahil olmak üzere daha ciddi yan etkiler meydana gelmiştir.

Hyaluronik asit enjeksiyonlarının yan etkileri, kalıcı dolgu maddeleri kullanıldığında daha yaygındır. Hastaların, enjeksiyondan sonraki 24 saat boyunca makyaj yapmaktan kaçınmak, birkaç gün boyunca güneşe veya aşırı sıcağa doğrudan maruz kalmaktan kaçınmak, günlük SPF 30 güneş kremi kullanmak ve uygulamanın yapıldığı hafta boyunca spor yapmaktan/ağır aktivitelerden kaçınmak gibi tedavilerden sonra doktorlarının talimatlarına uymaları önemlidir. Bu, iltihaplanma ve diğer advers reaksiyon riskini sınırlamaya yardımcı olur.

Varfarin (Coumadin) veya aspirin gibi kanın pıhtılaşmasını etkileyen ilaçlar kullanan kişiler, kanama riskini artırabileceğinden Hyaluronik asit takviyeleri kullanmamalıdır.

Kanser hücrelerinin hiyalüronik aside duyarlı olduğuna ve takviye almanın hücrelerin daha hızlı büyümesine neden olabileceğine dair bazı kanıtlar da bulunmaktadır (P. K. Kim et al., 2021; Sato, Kohi, Hirata, & Goggins, 2016). Bu nedenle, genellikle kanserli veya kanser geçmişi olan kişilerin takviye almaktan kaçınmaları tavsiye edilir (Simone & Alberto, 2015).

Cilde veya eklemlere yapılan hyaluronik asit enjeksiyonlarının yan etki riski daha yüksektir. Bununla birlikte, olumsuz reaksiyonlar çoğunlukla hyaluronik asidin kendisinden ziyade enjeksiyon prosedürü ile ilişkilidir.

Hyaluronik asit nedir ne işe yarar?

Hyaluronik asit, insan vücudunda doğal olarak bulunan bir maddedir ve özellikle cilt ve eklem sağlığında önemli işlevlere sahiptir. Jeller şeklinde kullanılan bir formu da kozmetik ve tıbbi alanlarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Hyaluronik asitin en temel işlevi, cildi nemlendirmek, dolgunlaştırmak ve cilde elastikiyet kazandırmaktır.

Hyaluronik asit nedir yüze faydaları?

Hyaluronik asidin yüze faydaları şunlardır:

• Nemlendirme: Cilde derinlemesine nem sağlayarak kuruluk ve pürüzlülüğü azaltır.
• Dolgunlaştırma: Ciltteki kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltarak cildi dolgunlaştırır.
• Cilt dokusunu düzeltme: Ciltteki doku düzensizliklerini ve yara izlerini düzeltebilir.
• Cildin elastikiyetini artırma: Cilde esneklik ve canlılık kazandırır.
• Anti-aging etkileri: Cildin genç ve sağlıklı görünümünü korumasına yardımcı olur.

Hyaluronik asiti kimler kullanamaz?

Hyaluronik asit, genellikle güvenli bir madde olarak kabul edilir. Ancak, bazı durumlarda hyaluronik asit kullanımı önerilmeyebilir: Hyaluronik asit alerjisi olanlar.

• -Hamile veya emziren kadınlar (doktora danışmadan kullanılmamalıdır).
• Cilt enfeksiyonları olanlar veya ciltte ciddi sorunları olanlar.
• Otoimmün hastalığı olanlar (doktora danışmadan kullanılmamalıdır).
• Kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir.

Hyaluronik asit kullanırken nelere dikkat etmeli?

Hyaluronik asit kullanırken şu hususlara dikkat etmek önemlidir:

• Ürünün kalitesine ve güvenilirliğine dikkat edin. Doğru ürünü güvenilir bir kaynaktan satın alın.
• Kullanmadan önce cildinizi temizleyin ve kurulayın.
• Ürünün kullanım talimatlarını ve önerilen dozu dikkatlice takip edin.
• Ciltte herhangi bir olumsuz reaksiyon görüldüğünde hemen kullanımı bırakın ve doktorunuza danışın.

Hyaluronik asit kaç günde etkisini gösterir?

Hyaluronik asidin etkisi kişiden kişiye değişebilir. Bazı kişilerde hemen etkisini gösterebilirken, diğerlerinde birkaç gün veya hafta sürebilir. Düzenli kullanım ve doğru ürün seçimi, olumlu sonuçların elde edilmesine yardımcı olacaktır.

Hyaluronik asit göz altına sürülür mü?

Evet, hyaluronik asit bazlı kremler veya serumlar göz altı bölgesine uygulanabilir. Ancak göz çevresi cildi hassas olduğu için dikkatli olunmalı ve ürünlerin göze kaçmamasına özen gösterilmelidir. Göz altı için özel olarak formüle edilmiş ürünlerin kullanılması daha uygun olacaktır.

Hyaluronik asit mi kolajen mi?

Hyaluronik asit ve kolajen farklı bileşenlerdir ve cilt bakımında farklı amaçlar için kullanılırlar. Hyaluronik asit, cildi nemlendirmeye ve dolgunlaştırmaya yardımcı olurken, kolajen cildin esnekliğini artırmak ve kırışıklıkları azaltmak için kullanılır. Bu nedenle, her ikisi de cilt bakımında farklı amaçlar için tercih edilebilir.

Hyaluronik asit cildi beyazlatır mı?

Hayır, hyaluronik asit cildi beyazlatmaz. Hyaluronik asit, cildin nem seviyesini artırarak cildin sağlıklı ve canlı görünmesini sağlar, ancak cilt tonunu değiştirmez veya cildi beyazlatmaz.

Hyaluronik asit Güneşte leke yapar mı?

Hyaluronik asit, güneşle ilişkili leke oluşumuna neden olmaz. Ancak güneşin zararlı UV ışınlarından cildinizi korumak için her zaman güneş kremi kullanmanız önemlidir. Cildinizi nemli tutarak ve güneş koruyucu uygulayarak cildinizin daha sağlıklı ve genç görünmesini destekleyebilirsiniz.

Hangi gıdalar hyalurnik asit içerir? Vücudunuz hyalüronik asit üretebilir, ancak bu bileşik oral takviyeler, enjeksiyonlar ve serumlar gibi topikal ürünlerde de mevcuttur. Buna ek olarak, belirli gıdalar hyaluronik asit içermekte ya da hyalurnik asit üretimini teşvik etmektedir. Bu gıdalar bazıları kemik suyu, portakal, tofu, kale, badem, edamam ve tatlı patatestir.

• Sürekli sipariş ettiğim ve faydasını gördüğüm bir ürün, anneme de alıyorum. Ağrılarının azaldığını ifade ediyor, ikinci kutusunda. Fiyat olarak yüksek olabilir, ama kalitesinden emin olduğum için almaya devam edeceğim. Kendi sırt ağrılarıma da iyi geldi.
• Dizimdeki menisküs için aldım, bir aydır kullanıyorum, iyi geldi.
• Annemin diz ağrıları için aldık, faydası olacak diye umuyorum.
• Ürün çok faydalı.
• Köpeğim için düzenli kullanıyorum. Tüylerini falan patlatıyor ancak eklemler için ne yapıyor bilmiyorum. Genç ve kalça problemi var. Düzenli kullanıyoruz, orta yaş ve yaşlılığı için ise yarar diye.
• Ürünü kullanıyorum, memnunum.

Bu yazılar da ilginizi çekebilir:

• MSM Nedir? Bilimsel Kanıtlı 8 Faydası
• Glukozamin nedir? Ne işe yarar?

Abduljabbar, M. H., & Basendwh, M. A. (2016). Complications of hyaluronic acid fillers and their managements. Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, 20(2), 100-106. doi:https://doi.org/10.1016/j.jdds.2016.01.001 Bowman, S., Awad, M. E., Hamrick, M. W., Hunter, M., & Fulzele, S. (2018). Recent advances in hyaluronic acid based therapy for osteoarthritis. Clin Transl Med, 7(1), 6. doi:10.1186/s40169-017-0180-3 Čejka, Č., Luyckx, J., Ardan, T., Pláteník, J., Širc, J., Michálek, J., & Čejková, J. (2010). The effect of actinoquinol with hyaluronic acid in eye drops on the optical properties and oxidative damage of the rabbit cornea irradiated with UVB rays. Photochem Photobiol, 86(6), 1294-1306. doi:10.1111/j.1751-1097.2010.00796.x Fogagnolo, P., Romano, D., De Ruvo, V., Sabella, P., & Rossetti, L. (2022). Clinical Efficacy of an Eyedrop Containing Hyaluronic Acid and Ginkgo Biloba in the Management of Dry Eye Disease Induced by Cataract Surgery. J Ocul Pharmacol Ther, 38(4), 305-310. doi:10.1089/jop.2021.0123 Gerdin, B., & Hällgren, R. (1997). Dynamic role of hyaluronan (HYA) in connective tissue activation and inflammation. J Intern Med, 242(1), 49-55. doi:10.1046/j.1365-2796.1997.00173.x Jegasothy, S. M., Zabolotniaia, V., & Bielfeldt, S. (2014). Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans. J Clin Aesthet Dermatol, 7(3), 27-29. Jensen, G. S., Attridge, V. L., Lenninger, M. R., & Benson, K. F. (2015). Oral intake of a liquid high-molecular-weight hyaluronan associated with relief of chronic pain and reduced use of pain medication: results of a randomized, placebo-controlled double-blind pilot study. J Med Food, 18(1), 95-101. doi:10.1089/jmf.2013.0174 Kim, P. K., Halbrook, C. J., Kerk, S. A., Radyk, M., Wisner, S., Kremer, D. M., . . . Lyssiotis, C. A. (2021). Hyaluronic acid fuels pancreatic cancer cell growth. Elife, 10. doi:10.7554/eLife.62645 Kim, Y., Moon, C. H., Kim, B. Y., & Jang, S. Y. (2019). Oral Hyaluronic Acid Supplementation for the Treatment of Dry Eye Disease: A Pilot Study. J Ophthalmol, 2019, 5491626. doi:10.1155/2019/5491626 Litwiniuk, M., Krejner, A., Speyrer, M. S., Gauto, A. R., & Grzela, T. (2016). Hyaluronic Acid in Inflammation and Tissue Regeneration. Wounds, 28(3), 78-88. Maulvi, F. A., Shaikh, A. A., Lakdawala, D. H., Desai, A. R., Pandya, M. M., Singhania, S. S., . . . Shah, D. O. (2017). Design and optimization of a novel implantation technology in contact lenses for the treatment of dry eye syndrome: In vitro and in vivo evaluation. Acta Biomater, 53, 211-221. doi:10.1016/j.actbio.2017.01.063 Moskowitz, R. W. (2000). Hyaluronic acid supplementation. Curr Rheumatol Rep, 2(6), 466-471. doi:10.1007/s11926-000-0022-x Nobile, V., Buonocore, D., Michelotti, A., & Marzatico, F. (2014). Anti-aging and filling efficacy of six types hyaluronic acid based dermo-cosmetic treatment: double blind, randomized clinical trial of efficacy and safety. J Cosmet Dermatol, 13(4), 277-287. doi:10.1111/jocd.12120 Oe, M., Tashiro, T., Yoshida, H., Nishiyama, H., Masuda, Y., Maruyama, K., . . . Fukui, N. (2016). Oral hyaluronan relieves knee pain: a review. Nutr J, 15, 11. doi:10.1186/s12937-016-0128-2 Papakonstantinou, E., Roth, M., & Karakiulakis, G. (2012). Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermatoendocrinol, 4(3), 253-258. doi:10.4161/derm.21923 Pavicic, T., Gauglitz, G. G., Lersch, P., Schwach-Abdellaoui, K., Malle, B., Korting, H. C., & Farwick, M. (2011). Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment. J Drugs Dermatol, 10(9), 990-1000. Pereira, T. V., Jüni, P., Saadat, P., Xing, D., Yao, L., Bobos, P., . . . da Costa, B. R. (2022). Viscosupplementation for knee osteoarthritis: systematic review and meta-analysis. Bmj, 378, e069722. doi:10.1136/bmj-2022-069722 Sato, N., Kohi, S., Hirata, K., & Goggins, M. (2016). Role of hyaluronan in pancreatic cancer biology and therapy: Once again in the spotlight. Cancer Sci, 107(5), 569-575. doi:10.1111/cas.12913 Simone, P., & Alberto, M. (2015). Caution should be used in long-term treatment with oral compounds of hyaluronic acid in patients with a history of cancer. Clin Drug Investig, 35(11), 689-692. doi:10.1007/s40261-015-0339-x Sophia Fox, A. J., Bedi, A., & Rodeo, S. A. (2009). The basic science of articular cartilage: structure, composition, and function. Sports Health, 1(6), 461-468. doi:10.1177/1941738109350438 Troiano, P., & Monaco, G. (2008). Effect of hypotonic 0.4% hyaluronic acid drops in dry eye patients: a cross-over study. Cornea, 27(10), 1126-1130. doi:10.1097/ICO.0b013e318180e55c Uitterlinden, E. J., Koevoet, J. L., Verkoelen, C. F., Bierma-Zeinstra, S. M., Jahr, H., Weinans, H., . . . van Osch, G. J. (2008). Glucosamine increases hyaluronic acid production in human osteoarthritic synovium explants. BMC Musculoskelet Disord, 9, 120. doi:10.1186/1471-2474-9-120 Wang, C. T., Lin, J., Chang, C. J., Lin, Y. T., & Hou, S. M. (2004). Therapeutic effects of hyaluronic acid on osteoarthritis of the knee. A meta-analysis of randomized controlled trials. J Bone Joint Surg Am, 86(3), 538-545. doi:10.2106/00004623-200403000-00012 Yang, Y. J., Lee, W. Y., Kim, Y. J., & Hong, Y. P. (2021). A Meta-Analysis of the Efficacy of Hyaluronic Acid Eye Drops for the Treatment of Dry Eye Syndrome. Int J Environ Res Public Health, 18(5). doi:10.3390/ijerph18052383